包皮过长怎样预防有效

　　包皮过长是一种先天性的异常发育，包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，盖没尿道外口，也被称包皮过长，无论是包皮过长或是包茎，都会有包皮长时间地盖着龟 头和尿道口的现象，并且很容易形成包皮垢，危害男性的健康。

　　虽说长包皮会有很多的意外，然而不是每个人都有的，那男性要如何判断自己包皮过长呢?且听专家的解析：

　　1、阴茎勃起的时候，龟头不能露出，用手下拉包皮以后才能让龟 头显露，包皮口覆盖住龟 头或者大部分的龟头;

　　2、包皮虽然能够上翻露出龟头，但是包皮口很小，上翻的时候比较困难;　　>>>如果还有什么疑问,可以点击咨询在线专家!<<<

　　3、排尿的时候，包皮会鼓起如球状，排尿也会觉得困难，排尿困难是包皮过长的明显症状，排尿出现其他问题，排尿以后，最后的几滴尿液不易排尽;包皮口比较紧，用力可以将包皮翻转至冠状沟，但是不能自然的回复，需要借助外力来恢复。

　　专家指出;包皮过长是很多男性朋友都不愿看到的现象，所以在没有出现之前我们都要做好相对于的预防措施，这样才能换上该病的几率很小，下面看下具体是如何进行预防的。

　　怎么才做能预防包皮过长?专家表示，预防包皮过长，生活中要注意以下几点：

　　1、要经常清洗生殖器，保持包皮和龟头内外的清洁干燥，另外，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。

　　2、当男性朋友小便后应该用两个手指夹住。用另一只手把包皮向上移动，露出尿道口，使留下的小便从尿道口排出，避免留下尿液而引起感染。

　　3、房事前要进行阴茎局部的清洁卫生，房事后同样要清洗;另外，要保持性器官局部润滑，在房事过程中、动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。

　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理。

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